Accompagnement sommeil personnalisé
de 0 à 7 ans à Dubaï
Votre enfant chante la nuit ?
→ Il a des difficultés à s’endormir le soir ?
→ S’endort tard ?
→ Se réveille plusieurs fois la nuit ?
→ Se réveille très tôt le matin ?
→ Fait de courtes siestes voire plus du tout ?
Vous souhaiteriez que le sommeil de votre enfant ne soit plus source de stress pour toute la famille ?
Vous avez le sentiment d’avoir tout essayé ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
N’attendez pas d’être au bout du rouleau pour débuter votre accompagnement sommeil !
Ensemble nous pouvons commencer dès maintenant à améliorer en douceur son sommeil et votre bien-être familial !
Je suis Mélanie, infirmière puéricultrice passionnée par le monde de la petite enfance et spécialiste du sommeil, expérimentée en relation d’aide.
Je suis là pour vous guider, vous soutenir avec bienveillance et professionnalisme afin de vous offrir des solutions concrètes et adaptées à votre situation !
Les piliers de mon approche
Nuancée
Douce
Personnalisée
Soutenante
Comment je vous aide à prendre votre envol ?
Mon approche repose sur la nuance et la bienveillance. Je vous écoute sans jugement pour comprendre vos besoins uniques. Je ne cherche pas à imposer des idéaux ou des méthodes toutes faites (il n’est pas question de vous proposer de laisser pleurer votre enfant !). Je privilégie exclusivement des solutions douces et respectueuses qui vont maintenir voire renforcer vos liens avec votre enfant.
Ensemble, nous élaborons votre plan d’action personnalisé et progressif, adapté à votre famille, à vos valeurs, à la personnalité de votre enfant et à votre rythme de vie.
Je vous soutiens en répondant à vos questions et vos retours en fonction de l’évolution de la situation.
Je vous accompagne jusqu’à ce que vous soyez plus confiants et que vous ayez retrouvé des nuits plus paisibles et sereines !
Les 5 étapes pour atteindre des nuits paisibles
On fait connaissance !
Un premier appel offert vous permettra de m’en dire plus sur vos difficultés et vos besoins. C’est aussi le moment pour voir ensemble si le feeling et mon approche correspondent à ce que vous recherchez.
Si vous souhaitez poursuivre après cet échange, alors l’accompagnement pourra débuter.
Vous remplirez un journal de bord pendant quelques jours afin que je puisse analyser les habitudes, le rythme actuel et préparer notre consultation sommeil.
Votre consultation sommeil
Suite à l’analyse de votre journal de bord nocturne, nous discuterons des problématiques que vous et votre enfant rencontrez autour du sommeil. Mon objectif est d’identifier les causes éventuelles de ses difficultés et d’examiner en détail ses habitudes quotidiennes.
Ensemble, nous choisissons des solutions personnalisées qui répondent à vos besoins. Je vous donne évidemment mes premiers conseils pour les jours suivants.
Durée : ≈ 1h30
(visio ou présentiel à Dubaï)
élaboration du plan d’action
Dans les jours qui suivent notre rencontre, je vous enverrai votre plan d’action personnalisé et détaillé par e-mail.
Il comprendra les étapes détaillées, hiérarchisées et adaptées à votre rythme de vie. Vous pourrez alors avancer sereinement tout en ayant une vision claire des étapes à suivre.
On passe à l’action !
Il est temps de mettre en pratique votre plan d’action à la maison.
On échange et fait le point régulièrement via Whatsapp. Je suis disponible pour répondre à vos questions, vos ressentis, vos doutes, ou même un message quand vous aurez besoin d’être rassuré-e et écouté-e.
L’idée, c’est que vous vous sentiez soutenu-e, pour avancer de façon claire, avec plus de confiance et de sérénité pour la suite.
Le bilan !
Environ un mois après votre consultation, nous faisons le point pour évaluer les progrès réalisés autour du sommeil de votre enfant – car oui, il en y aura ! Cette étape me permet aussi de vous proposer de nouvelles actions si nécessaires.
L’objectif est que vous preniez confiance en vous-même et en votre enfant pour pouvoir voler de vos propres ailes vers un sommeil paisible et serein 🙏
Durée : 30mn à 1h
(téléphone)
Cap vers des nuits paisibles !
Contactez-moi par message Whatsapp
📩 +971 58 613 6776
Ils m’ont fait confiance !
“ Lorsque nous sommes devenus parents, nous avons été submergés par un mélange d’émotions intenses : bonheur, joie mais aussi fatigue et doutes. Face aux difficultés de sommeil de notre fils, nous nous sentions perdus, nous avons essayé plusieurs choses, sans savoir si c’était bien ou pas, tout en étant influencés par les avis de nos proches, ce qui nous faisait davantage douter de nous.
Mélanie est alors arrivée au bon moment pour nous ! Elle nous a écoutés sans nous juger, prenant en compte nos besoins et nos difficultés actuelles. Les échanges avec elle nous ont beaucoup apportés, nous recentrant au cœur de notre parentalité et nous offrant un regard nouveau sur le sommeil de notre enfant.
Ensemble, nous avons fixé les premiers objectifs afin de changer en douceur les habitudes de notre fils.
Mélanie a été à l’écoute, disponible, bienveillante et rassurante à chaque étape. C’est une professionnelle passionnée par son métier, avec une empathie débordante, qui a permis de débloquer notre situation où l’on se sentait complètement perdus.
Merci encore pour tout ! ”
– Chloé
↓ Découvrez les détails de leur accompagnement sommeil sur le blog ↓
ROMEO, 18 MOIS –
Réduire les tétées nocturnes
–
Vers ses 1 an, Roméo, qui jusque-là faisait ses nuits, a commencé à se réveiller fréquemment la nuit. Ses parents, épuisés, avaient le sentiment d’avoir « tout essayé », sans succès.
Dans cet article de blog, je vous embarque dans leur accompagnement sommeil pour découvrir comment nous avons aidé Roméo vers un retour aux nuits complètes, le tout en douceur.
–
Contactez-moi par message Whatsapp
📩 +971 58 613 6776
On en discute ?
Votre enfant a moins de 4 mois ?
Son horloge biologique vit un moment clé !
Découvrez mes conseils pratiques pour naviguer en douceur vers un sommeil paisible et réparateur, tant pour lui que pour vous …
